学党史 沐书香 | 好书推荐第七期丨《蛤蟆先生去看心理医生》

第七期好书推荐来啦~

今天给大家推荐的是这本《蛤蟆先生去看心理医生》

 

这本书由市移民搬迁公司党群人事部沈艳秋倾情推荐

推荐语:

蛤蟆先生一向爱笑爱闹,如今却一反常态地郁郁寡欢,他一个人躲在屋里,连起床梳洗的力气都没有。朋友们非常担心他,建议他去做心理咨询。在10次心理咨询中,蛤蟆在咨询师苍鹭的带领下,勇敢地探索了自己的内心世界,也逐渐找回了信心与希望……

没错,这就是我向大家推荐的书:《蛤蟆先生去看心理医生》,豆瓣2W+评论,8.6高分。这本书2020年8月由天津人民出版社出版发行,作者是【英】罗伯特·戴博德,是一位经验丰富的心理学研究者和临床实践者,本书是一部十分畅销的大众心理学著作,译者是陈赢,语言学博士+二级心理咨询师,翻译也很流畅,不会读着读着因为语言生涩就想翻英文原版。

虽然有个童话般的书名,但这并不是一本写给孩子看的书,而是一本非常有深度的心理疗愈读物。出版20多年来,已成为英国国民级心理咨询入门书。它基于沟通分析心理学的理论,讲述了一个抑郁症病人通过十次心理咨询,终于找回快乐和自信的全过程。在书中,可以看到心理咨询的倾听、共情、沟通技巧,也可以看到一个标准的心理咨询流程的模板。读者犹如亲临现场,体验心理咨询的每一个细节,见证疗愈和改变的发生。

在这本书里,作者借由蛤蟆和心理咨询师苍鹭的互动,探索了蛤蟆自卑、软弱、爱炫耀的个性与抑郁的情绪究竟来源于何处,让读者看到童年经历对人格的深刻影响,以及如何才能在心理上真正长大成人,独立、自信、充满希望地生活。“所谓活得真实,就是真诚地回应当下的需求”。希望读完这本书,你也能感受到与纠结情绪和解的快乐,秉持初心,永远年轻,永远热泪盈眶。   

 

《蛤蟆先生去看心理医生》光看书的名字是不是就很有吸引力呢

 

快来读一读这本书,

和蛤蟆先生一起踏上他的心理疗愈旅程吧~

 

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